脚脖子下楼梯，崴了。1年了都没好

      您好！足踝崴伤即使没有骨折脱位也需要行石膏外固定制动3至4周，以利于受伤关节囊韧带软组织修复减少遗留慢性疼痛和关节功能障碍，你当时还有骨折没有及时有效治疗引起的目前肿痛和跛行，现在都已经一年多了，需要继续康复锻炼治疗。

      病情分析：
      你好，你的这种情况应该考虑当时踝关节应该有问题，拍片没有看出来。
      指导意见：
      建议你这种情况应该属于轻度的踝关节骨折的情况，这种情况当时没有注意休息引起了慢性的损伤，这种情况现在只能通过理疗按摩等治疗看看效果。

      病情分析：
      是否还有其它症状？确定有骨折后是否有卧床休息？是否有长时间行走的情况？
      指导意见：
      根据您的描述，考虑您的症状有可能跟骨折后休息差有关，建议近期到医院复查下骨折处的片子，排除下是否有局部的创伤性关节炎。
      以上是对“脚脖子下楼梯，崴了。1年了都没好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好像你描述的这种情况，脚脖子崴伤已经一年了，没有骨折，现在仍然有肿胀的现象，这是软组织挫伤没有好好恢复造成的。
      指导意见：
      这种情况建议你需要注意避免再进行剧烈运动，要穿高帮护踝的运动鞋，同时坚持用活血化瘀的中药外敷泡脚，进行针灸理疗改善症状。陈旧性的软组织损伤恢复是非常缓慢的过程，不能够着急，有可能会留下后遗症的，这个目前是没有特效药的，主要是物理治疗进行改善