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十六周岁生长空间还大吗

女 | 16岁 2019-07-22 08:28:11 4人回复 来自

健康咨询描述: 今年十六周岁,13岁身高突增十厘米后就一直只每年长一厘米左右,还能长多少啊。我爸爸150妈妈151我现在153

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范苗苗
范苗苗 开封市中医院   主治医师 擅长: 擅长治疗中西医结合内科疾病如肺部疾病,消化科疾病等 帮助网友:1925称赞:2
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2019-07-22 08:36:35 我要投诉

      根据您现在的情况,您现在属于生长发育期,如果你想长高的话,要注意饮食调整,饮食有营养,多吃蛋白质含量高的食物,多吃含钙的食物,要适当的进行室外有氧活动,有助于长个子。
      

刘飞
刘飞 山东颐养健康集团滕南医院   主任医师 擅长: 慢性支气管炎,急性胃炎,胃溃疡,非萎缩性胃炎,高血 帮助网友:9601
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2019-07-22 08:36:45 我要投诉

      你好,身高问题受很多种方面的因素影响的,遗传基因非常的重要,同时,还有营养方面,个人问题,你现在的身高不是已经超过你爸爸妈妈了吗?有句话叫有志不在身高,只要你去努力,劣势也会转化为优势
      

黄秀梅
黄秀梅 哈尔滨市香坊区人民医院   副主任护师 擅长: 慢阻肺,肿瘤,贫血,白血病 脑梗死 冠心病等疾病的 帮助网友:27627称赞:2
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2019-07-22 08:31:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高与很多因素有关,比如营养,遗传,锻炼等,不能完全根据父母的身高来判断你的身高,可以去医院做个骨龄测定。
      指导意见:
      平时多吃含钙质丰富及蛋白质丰富的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,瘦肉等,适当锻炼身体,做一些拉伸的运动,比如跳高,篮球,瑜伽等。
      
      以上是对“十六周岁生长空间还大吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

毕英杰
毕英杰 主管护师 擅长: 支气管炎,消化不良,冠心病,气管炎,脑梗塞,咳嗽, 帮助网友:11248称赞:2
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2019-07-22 08:33:14 我要投诉

      病情分析:
      根据你的病情描述来看这种情况一般不一样,有的到了23岁还在长呢。
      指导意见:
      建议你要放松心情不要紧张,营养要合理搭配,注意休息不要熬夜,晚上过了11点不睡眠的话就影响生长了,多喝牛奶,多吃豆制品。
      

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