这种情况有可能是脾胃功能虚弱,心血不足引起的,你应该忌食辛辣刺激性食物,清淡饮食。多吃蔬菜水果补充维生素,也可以找当地中医用中药调理一下。中药有健脾消食,养血安神的作用。
根据你的描述呕吐腹泻这是肠道问题,比如说消化不良,胃肠道功能紊乱,也有可能是肠炎,你身体的状况不好,那么就会影响到睡眠,当然了,长期失眠同样也会影响到正常的身体健康,所以说你需要看一下内科。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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