你好,根据你的描述,小腿经常抽筋。引起肌肉痉挛的原因很多。比如寒冷刺激,疲劳过度,缺钙,剧烈运动,睡眠姿势不好等等,都有可能导致小腿抽筋。建议注意保暖,适当补钙。
你好!老人家80岁了,这个年纪容易罹患骨质疏松,钙磷代谢障碍。腿最近好抽筋,多数考虑是有缺钙的情况。建议饮食上吃些富含钙质的食物,如牛奶。可以适当补充碳酸钙维生素D3。
病情分析:
你好!腿抽筋,医学上称为腓肠肌痉挛,是发生于一侧下肢的肌肉抽动,有不自主和不规则的特点,多发于夜间或寒冷时。老人缺钙确实会引起腿抽筋,还会表现为易骨折、牙齿松动脱落、身高降低、全身疼痛及不适等症状,一般做骨密度检查即可确定是否缺钙。
指导意见:
在烹制的菜、汤中加点醋或放几枚梅子、山楂,可促进食物中钙的溶解,也易于人体吸收。在日常饮食中多吃豆制品、奶、虾米皮、芝麻酱、海带等含钙丰富的食物,临睡前喝一杯牛奶对老年人体内钙的补充也可起到明显的效果。
以上是对“老太太腿抽筋怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
对于老年人出现的腿部抽筋的症状,主要是缺钙导致的。所以在老年人出现腿部抽筋以后,想要口服钙片,最好是含有维生素D的钙片。
指导意见:
建议你也可以让老人多户外晒晒太阳,以及吃一点含钙高的食物,比如豆制品、奶制品、虾皮,新鲜的的水果、蔬菜之类的食物,从而促进钙质的吸收,缓解病人腿抽筋疼痛的症状。
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