经常手淫已经上瘾了……
男 | 16岁 2019-07-25 07:06:21
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 我今年16岁14岁就开始手淫每次都控制不住，还有就是想戒都不知道怎么戒。每次手淫完都后悔
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医生回复区
2019-07-25 07:08:47 我要投诉
病情分析：
你好，你现在年龄还小，及时纠正还可以纠正过来的，手淫是一种很不好的生活习惯，长时间的过度手淫会影响到你以后的性生活质量。
指导意见：
想要戒掉手淫，首先要靠自己的意志，分散自己的注意力。每个星期手淫次数不要超过2~3次，否则会影响你自己的身体健康。
2019-07-25 07:10
ask91701804ot
追问
也就是说现在戒掉的话以后就不会有什么危害吗？
2019-07-25 07:13医生回答：
现在戒掉等以后影响不大的。你年龄现在还小，正处于生长发育阶段。
2019-07-25 07:14
ask91701804ot
追问
还有就是现在戒掉需要注意什么，比如不能抽烟喝酒等
2019-07-25 07:18医生回答：
戒掉之后每天保证良好的睡眠，多参加体育运动就行。你这个年龄是不适合抽烟喝酒的。
2019-07-25 07:25
ask91701804ot
追问
我知道不合适，但是你告诉我戒手淫的话能不能喝酒之类，还有能不能吃辣
2019-07-25 07:28医生回答：
饮酒和手淫之间没有绝对的关联，你年龄还小，饮酒会影响到肝功能。吃辣的没有影响的。
2019-07-25 07:10:55 我要投诉
可以这样来戒掉手淫。
一，要有信心和毅力。二，通过体育锻炼释放性欲望减小手淫。三，通过培养其他的多种兴趣爱好来戒掉手淫。四，减少一个人独处的时间。五，减少接触性方面的视频，有关性方面的文学。如果仍然不能够戒掉，那就借助药物。
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