健康咨询描述: C5-7及T1.2椎体考虑隐性脊柱裂,颈项强直,腰椎轻度骨质增生,L5.S1椎间盘病变带排。想请问下严重吗,该怎么做。
目前主要的问题是颈椎生理曲度变直,颈椎一般有弧度,主要起减震作用。变直后减震功能变弱,会导致头疼头晕不舒服,建议适度颈部舒展运动,减少低头伏案工作,也可以热敷理疗一下。如果长时间不舒服就需要去医院脊柱外科复查。
指导意见:
你的这个情况可以选择给予持续牵引,理疗,推拿按摩,针灸针刀,内热银,银质针,浮针,注射治疗,活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。
平时注意自我防治:1.保持良好的生活习惯,避寒保暖。2.工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动。站或坐姿势要正确。3.提重物时叫科学的方法是,先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量不弯腰。4、卧床休息时,宜选用铺垫舒适的硬板床,以保持脊柱正常的生理曲度。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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