健康咨询描述: 好似大脑神经紧绷,一想东西就痛,会不自觉地想到一些事情,晚上也是,会导致失眠睡不着觉
病情分析:
根据你描述的情况,是平时工作或者生活有些压力嘛,建议你要放松心情,释放压力,如果失眠或者不自觉影响到自己生活状况,要进行药物治疗。
指导意见:
根据你描述的情况,是平时工作或者生活有些压力嘛,建议你要放松心情,释放压力,如果失眠或者不自觉影响到自己生活状况,要进行药物治疗。
那应该如何释放压力呢
可以运动,深呼吸,坐些感兴趣的事
病情分析:
朋友你好!看了你的描述,理解你的感受。你描述自己历史,可能体头就会出现痛的情况,晚上也会因此而出现失眠,这种情况有可能是神经衰弱引起的,可以多吃一些补脑的食物。
指导意见:
针对你描述的情况,建议你在日常生活中注意劳逸结合,适当的多参加一些体育锻炼,也可以服用一些安神补脑的药物。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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