健康咨询描述: 由于举哑铃用力不当,导致颈部肌肉痉挛急性劳损该怎么治疗,(之前没有颈椎病)现在已经8天了,后脑勺下面一点的地方也跟着疼,按摩过一次,自己在家也有热敷,大概多久可以恢复呢?
你好,通过你的描述,考虑可能为颈肌筋膜炎,又称颈肌纤维织炎,颈肌筋膜疼痛综合征。是由急性创伤或慢性劳损等多种因素导致颈部筋膜肌肉内的血管收缩、缺血、微循环障碍、渗出、水肿而形成的非特异性的无菌性炎症。诱因常为姿势或风寒等。治疗可建议局部物理治疗,局部药物涂沫或囗服非甾醇消炎药等。亦不排除颈椎病等情况,必要时建议到医院行影像学检查。
病情分析:
你好朋友,你这种情况考虑过度劳累引起的局部肌肉韧带软组织损伤的可能性比较大,没多大事儿咱会慢慢自愈的。
指导意见:
建议你平时注意休息,避免劳累,注意保暖,避免受凉,都是些富含氧的食物,少吃些辛辣刺激的食物,保持充足的睡眠,避免熬夜。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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