健康咨询描述: 蜂蜜水治便秘,一天几次?一次放多少的量?蜂蜜水治便秘,一天几次?一次放多少的量?
患有便秘,建议你调整自己的饮食规律,多吃富含膳食纤维的食物,适当进行体育锻炼,每天进行腹部按摩。另外每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,蜂蜜与水的比例以个人的口味儿,来选择,可以有效的缓解这种症状。
蜂蜜水有利于排便,但是如果是比较顽固性的便秘情况,喝蜂蜜水也是不能有效治疗的。便秘情况比较严重的患者可以通过使用开塞露灌肠的方法治疗,日常生活中还要注意饮食,多吃粗纤维食物和新鲜的水果蔬菜,多做户外运动有利于促进排便。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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