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男脸瘦没肉吃不胖增肥增肉

男 | 27岁 悬赏2个健康币 2019-07-26 11:02:00 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 身高172体重63,脸上很瘦(有点凹进去那种),食量吃的挺多的,可就是不会胖,很希望可以快速使脸变胖,最好身体也变胖。求方法?多谢!

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刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70065称赞:1
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2019-07-26 14:03:46 我要投诉

      目前建议你科学规律的生活,每天最好定时定量精彩,每餐主食不要超过150克可以多吃富含蛋白质及维生素丰富的食物,比如多吃绿叶蔬菜以及每天喝牛奶250毫升可以做面部的热敷以及按摩。

刘云凤
刘云凤 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   护师 擅长: 浆细胞性乳腺炎,前列腺增生,乳腺增生,月经失调,子 帮助网友:8367称赞:4
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2019-07-26 11:17:14 我要投诉

      病情分析:
      体重不容易增加这也是多方面原因的,比如饮食不规律,经常熬夜
      指导意见:
      或者有消化不良的情况就可能导致体重不增加,平时要注意饮食规律,不要熬夜,如果有消化不良可以口服调理胃肠道的药物。

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