最近几天特别嗜睡，一直犯困不精神

女 | 22岁 2019-07-26 16:05:00 3人回复来自兴安盟

健康咨询描述：整天困，睡好久起来还是困，浑身没劲，食欲也不好，想学习学不进去，烦躁…是什么原因呀…

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么传为聊城市中医医院主治医师擅长: 中西医结合治疗高血压病,慢性心力衰竭,冠心病,心肌帮助网友：4556

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2019-07-27 12:08:22 我要投诉

如果是最近出现的，考虑与天气炎热湿气重有关，暑多加湿，湿气容易困阻脾胃，脾运不健，所以饮食不佳，乏力困倦，热为阳邪，所以容易烦躁，心神不安。

张晓园山西省中医院主治医师擅长: 消化性溃疡，炎症性肠病，功能性消化不良，肠易激综合帮助网友：11862

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2019-07-27 12:11:39 我要投诉

可以去医院检查是否有其他疾病，平时多锻炼，然后多吃蔬菜和水果，是气虚的表现，平时多运动，健康饮食就好了，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会有身困乏力的表现。

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魏传军高青县中医医院副主任医师擅长: 男性勃起功能障碍,早泄,慢性胃炎,咳嗽,风湿性关节帮助网友：22615

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2019-07-27 12:05:17 我要投诉

你好，你的这种情况，可能是由于脾胃虚弱运化无力湿气重引起的嗜睡犯困，不精神，食欲不好等症状，建议你可以吃点补气健脾祛湿的参苓白术丸调理一下，平时可以用薏仁红小豆茯苓泡水喝或煮粥喝，注意休息不要熬夜，加强运动，放松心情，控制压力，少吃辛辣刺激及寒凉食物
以上是对“最近几天特别嗜睡，一直犯困不精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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