失眠，一个晚上都睡不着

      病情分析：
      你好，经常失眠睡不着考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱等有关系的。
      指导意见：
      药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,

      病情分析：
      您好，一般情况下，偶尔的失眠并没有问题，可能由于过度劳累，紧张，焦虑或者什么特定的刺激等引起的。
      指导意见：
      您这种情况主要是要注意一下，最近失眠的时候是否发生过什么刺激的事情，可以是一个人，一件事，一个心理刺激等等，只有找到原因，才可以进行对症的处理。

      你好，目前存在较为明显的入睡困难的表现，从睡眠本身角度来说，也就是睡眠的潜伏期延长。一般与情绪、压力、环境存在密切的关系，请你注意减压和放松，睡前可以做肌肉紧张放松练习，让自己平静和放松下来，可以通过呼吸的方式，将自己的烦恼与忧愁排出体外，每天按照固定的时间就寝和起床，暗示作息，坚持下去，养成自己的生物钟节律，祝你健康。
      以上是对“失眠，一个晚上都睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！