手臂容易麻，也有酸的感觉
健康咨询描述： 我前几周用书包放书当哑铃锻炼过手臂肌肉，然后这几天发现，手臂就肌肉那一块还有就是上手臂和下手臂交接哪里，很容易麻，也有很酸的感觉
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医生回复区
你好，请问你现在多大岁数，发现这个情况多长时间了，还有什么其他不舒服没有，现在考虑可能肌肉劳损造成的，建议你注意休息，避免着凉剧烈活动，局部热敷理疗，慢慢修养可以缓解。
16岁，这个症状有几天了，肩膀也有这种劳累的感觉
先休息观察看看
你好，根据你的描述，肘关节劳累后出现尺神经损伤，建议注意避免肘部受压，可以行针灸、理疗，应用营养神经药物甲钴安口服，观察治疗。一段时间后，症状会明显缓解的。
病情分析：
像你这种情况应该属于过度疲劳造成的，这种情况比较长一点，不用太担心。
指导意见：
一定要注意休息，适当的做一做。理疗按摩有助于缓解症状，以后避免此类锻炼锻炼的时候一定要注意循序渐进。
以上是对“手臂容易麻，也有酸的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我是在停止锻炼后大概将近一个星期出现的这些症状
那应该不是跟训练有关系，到医院检查看是不是其他原因。
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病情分析：
你好，请问酸的厉害还是麻的厉害？
你不锻炼休息了多长时间？
还是现在一直坚持着锻炼。
指导意见：
我觉得你先休息一下，不用急着锻炼。
你局部上上热服。
观察观察看看。
我怀疑是肌肉拉伤了。
有酸也有麻，大概停止锻炼一周的样子就出现这个症状吗
喂，兄弟你好，我觉得问题不大。 你再发麻和伐木。发酸的这个地方用热毛巾上一上热敷看一看。 一般的一天两次。可能有效果。
怎么热敷呢，我手臂有这种感觉，肩膀也有一点，一个一个敷吗
你为了节省时间可以呀，找两块儿毛巾。一起放到温水里，拿出来之后呢也一个地方放一块儿。
主要是左手臂，右手臂只有偶尔有点
可以的。你热敷一下看看。不用洗凉水澡。
病情分析：
你好，你说的这种情况有可能是因为运动过度，或者是运动方式不正确，损伤关节韧带肌肉导致的症状。
指导意见：
这种情况建议你可以及时去医院骨关节科进一步检查确诊，明确病情，再对症治疗，同时，暂时停止锻炼
我是在停止锻炼后大概一个星期出现的这些症状
有可能是关节或者是韧带损伤引起
一周以后才出现的症状是正常的吗
酸的感觉是正常，但是麻木感觉不正常
麻木不是一直麻，是比如我压着了或者保持一个动作会麻，换个动作就行了
那应该问题不大，可以暂时观察
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