额头上长痤疮，色素沉着

女 | 16岁 2019-07-27 21:28:18 2人回复来自泉州市

健康咨询描述：长了两年了，额头变黑，经常熬夜，内分泌失调，油性皮肤，有哪些发物东西不能吃，要注意什么，洗脸要怎么洗

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杜晓晖秦皇岛市中医医院副主任医师擅长: 中医治疗湿疹,痤疮,银屑病,带状疱疹,血管炎,脂溢帮助网友：48196

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2019-07-27 22:32:54 我要投诉

熬夜呢，就会导致心情不好，嗯，心情不好呢，就会导致内分泌失调，饮食呢要注意清淡，少油少甜少辣的。洗脸呢要用热水，因为热水能把毛孔打开，嗯，能够清洁的彻底。

周雅杰花溪禾鑫医院主治医师擅长: 中医杂病，中医心身疾病，如胃痛、腹痛、腹泻、失眠、帮助网友：595

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2019-07-27 21:48:38 我要投诉

      病情分析：
      额头是胃经的循行部位，另外诸痛痒疮皆属于心，肺主皮毛，主要跟三脏有关
      指导意见：
      忌口辛辣油炸发物坚果，不喝酒，不吃海鲜，不吃生冷瓜果，长痘的人尤其不能吃水果。不能熬夜。

2019-07-27 21:52 ask91730480ld 追问

那长痤疮不能吃水果？为什么啊？医生我能喝些什么东西呢，牛奶甜品不能喝，发物东西有哪些，豆浆能不能和喝

2019-07-27 22:01医生回答：

可以吃的东西为羊肉，萝卜，深绿色蔬菜。水果寒冷，尤其夏天不能吃凉的，会使痘痘发不出来，憋回去导致缠绵难愈

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养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。

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