病情分析:
你好。你所说的这些情况是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,容易影响到正常的状态。
指导意见:
你应该合理饮食,营养均衡,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,安排好生活作息等各方面,促进恢复正常。
病情分析:
需要到医院去具体检查一下,排除躯体器质性病变,然后在考虑心理因素。心态平和一些,每天积极运动,不要把这件事情放在心上,遵照医嘱用药。
指导意见:
需要到医院去具体检查一下,排除躯体器质性病变,然后在考虑心理因素。心态平和一些,每天积极运动,不要把这件事情放在心上,遵照医嘱用药。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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