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医生回复区
2019-07-29 12:27:27 我要投诉
腰肌劳损导致腰部疼痛，在急性发作期的时候，应该避免腰部肌肉的受力，同时微波理疗，活血化瘀药物治疗，疼痛较重可以使用腰痛宁胶囊。急性期过后应该加强腰部肌肉锻炼
2019-07-29 12:29
ask917448392d
追问
那我可以继续训练吗
2019-07-29 12:30医生回答：
不建议训练
杨福 主治医师
擅长: 四肢外固定、腰腿疼痛、化脓性关节炎、关节结核、脊柱
帮助网友：4241
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2019-07-29 12:25:52
病情分析：
你好！
请问你想咨询什么？
是不是想问下一步怎么办？
你腰肌劳损一年。
指导意见：
腰肌劳损不可怕。
问题不大。
要求呢，平时不用负重。
保持好的坐姿。
要进行腰背肌的锻炼。
睡觉要睡硬板床。
2019-07-29 12:28
ask917448392d
追问
主要是我想继续训练教练说我的体育天赋很好以后如果坚持下去的话能走出自己的路
2019-07-29 12:49医生回答：
那你就先休息休息啊。 以后呢，训练的强度要减少。 加强腰背肌的锻炼。 必要的时候呢，可以试试理疗。
疾病百科| 腰肌劳损
挂号科室：骨外科
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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