你好,根据你的描述情况建议平时要有好的饮食和生活习惯,不喝凉水,不吃寒凉食物,注意防寒保暖,尤其是腹部和脚,每天晚上热水泡脚后,上床睡觉。身体调理,需要一个缓慢的过程,改掉不良习惯后,多注意饮食上的调理,多吃些对肠胃好的食物,平时可以多吃一些粥类、面食等,这些食物对胃是有好处的,也可以服用一些维生素c的水果,因为含有维生素c对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素c的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。平时要少吃油炸的食物,因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康是非常不利的。也要少吃腌制的食物,腌制食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。要少吃生冷、刺激性的食物,生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症,平时要有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更有利于消化。
你好,一般来说口臭的话有可能是口腔本身的问题,看起来有没有蛀牙,又或者是胃肠问题引起的,还有就是如果口苦的话也有可能是肝胆的疾病,如果特别严重的话,还是建议就医去检查一下自己的身体状况,平时一定要注意口腔卫生。
温馨提示:
培养孩子从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。
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