健康咨询描述: 考研复习,一坐就腰酸乏力,很累,躺着就舒服了。坐太久了还会出冷汗。请问平时生活应该注意什么,怎么改善?感谢医生
您好,您的描述已经看到了,属于自身的气血不畅类型,属于自身的气血津液不畅类型情况。和自身的压力,和体质都存在了关系。建议注意调节压力,多增加运动量,配合中药滋阴补肾活血治疗。
病情分析:
你好,这个情况与自身虚症,劳累影响直接有关系的,注意避免过劳,劳逸结合
指导意见:
局部已经劳损建议辅助推拿,艾灸促进好转,加强营养,补益气血,作息规律,避免过劳的影响哦
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