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头晕,胸闷犯困怎么回事

男 | 31岁 2019-07-29 21:37:18 4人回复 来自福州市

健康咨询描述: 晚上天天失眠,白天中午会午休半个小时。。晚上7点去公园走了几圈,,停下后头晕,胸闷,内心热。回来后到现在还是这样,开始犯困,人难受。这是怎么回事

医生回复区

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2019-07-29 21:39:41 我要投诉

      病情分析:
      失眠会造成神经衰弱,神经衰弱80%容易抑郁,20%容易强迫和焦虑,像你这种情况经常失眠,肯定会导致植物神经损伤,存在一定的心理问题,所以建议你继续到当地的三甲医院心理科就医。
      指导意见:
      建议你及时到当地的三甲医院,心理科就医。平时一定要多出去走走,运动运动,锻炼锻炼身体,不要胡思乱想,有焦虑的表现,晚上要按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。

邢宝艳
邢宝艳 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、婚姻家庭关系和幼儿教育青少年成长等问题 帮助网友:2845
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2019-07-29 21:43:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,感谢你的信任。头晕胸闷总是犯困就是你这一显著的症状。因为你天天失眠睡眠不好,所以说头比较容易昏人容易犯困。也可能是天气热的缘故,让你感觉到胸闷,内心热,也可能是情绪的原因。
      指导意见:
      希望你能够保持平和的心态,放松了心情,多进行体育锻炼和户外活动,多做自己喜欢感兴趣的事情,转移紧张焦虑的情。保持正常的作息规律,晚上不熬夜,不过都得看手机和电脑。适当的释放自己的压力和不满。说想说的话,做想做的事。情绪调整好了,睡眠的状态和胸闷的情况都会有所改善。

王长芳
王长芳 二级心理咨询师 擅长: 擅长做成人,青少年,儿童心理疏导工作 帮助网友:18636
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2019-07-29 21:47:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述。如果头晕伴颈椎不适,并且头晕的发作,与颈部的活动有关,可能还伴心慌胸闷,恶心欲吐等症状,也有可能是颈源性眩晕
      指导意见:
      建议可以到当地的理疗科,行颈椎牵引以及局部理疗,症状一般都是可以缓解的。还可以检测一下血压。进行心电图检查,排除心脏疾病,行头颅ct检查,排除头颅疾病。如果均未见异常,调节好生活节律,晚上不要熬夜。
      以上是对“头晕,胸闷犯困怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-07-30 08:19 匿名追问

咋样知道颈椎引起的

2019-07-30 19:04医生回答:

坐姿不良,有否外伤,颈椎缺陷。

赵苏兰
赵苏兰 二级心理咨询师 擅长: 学生压力管理,厌学,人际关系烦恼,亲子矛盾,情感婚 帮助网友:4930
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2019-07-29 21:52:06 我要投诉

      病情分析:
      31岁男,晚上失眠,白天午睡半个小时,晚上7点去公园走路几圈,停止了头晕胸闷,内心热,回来后到现在还是这种情况,开始犯困,难受,
      指导意见:
      这种情况可能是睡眠不足,长时间失眠危害性较大,可以到医院睡眠中心医生诊断检查确诊,遵医嘱规范治疗,按疗程服药,可以中医药调理,蜂蜜香蕉酸枣仁有助于睡眠

2019-07-30 11:44 匿名追问

蜂蜜怎么调养??每天泡水喝吗

2019-07-30 12:25医生回答:

可以冲水饮用水

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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