目前这个血压还可以,不超过140/90毫米汞柱。不过属于正常高值了,平时生活中要注意低盐低脂饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,不要熬夜,不要有太大压力。适当的运动,控制体重在正常范围。
我体重105,还不算胖吧!
BMI不超过24就行。
你现在是16岁女性,你的血压范围应该是100+1.5X年龄,低压最高65+年龄,也就是你最高血压应该是124/81mmHg,你现在血压130/80mHg,血压确实有点高,建议你低盐饮食,加强锻炼,减肥,定期监测血压。
我体重105,不算可胖吧!
你体重105,身高多少?你可以算一下体重指数体重kg/身高m的平方
16岁的年龄,一般来说,不同的年龄段血压值是不一样的。小孩子刚出生1个月时,血压的平均值为84/54mmHg;1岁时血压的平均值是95/65mmHg;6岁时血压的平均值达到105/65mmHg;10-13岁时血压的平均值是110/65mmHg;14-17岁时血压的平均值是120/70mmHg;18岁成年以后,血压的平均值是120/80mmHg;老年人血压的平均值是140-160/80-90mmHg。你的目前是130/80,稍微偏高一点,不过这个和体质有有关系,稍微偏胖,体质强壮者也可以稍高。不用担心。
以上是对“血压高,高压130左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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