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总是不开心,不想与人说话交流

女 | 22岁 2019-07-30 17:52:17 1人回复 来自成都市

健康咨询描述: 很难开心起来,不爱结交朋友,也不爱说话,问,感觉自己孤独,孤立。

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2024-03-26 10:26:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,一种是性格影响的,有些人天生爱安静,不爱说话,比较喜欢一个人思考,喜欢一个人静静的呆着,不管在什么场合,爱安静的人总是会比较少说话,給人寡言少语的印象。
      指导意见:
      可能因为你在自己熟悉的环境就不会不想跟别人说话,但在陌生的环境或陌生的人面前是寡言少语的,这种现象也是普遍存在的。可能因为你封闭自己,不想别人了解。你可能因为自卑,自己封闭自己,不想跟别人交往,拒绝跟别人谈话。这种的话,对他子自身发展是不利的。建议尝试着多和人接触交往,不要总是自己一个人,多交一些朋友能舒缓自己的抑郁情绪;多参加一些活动。可以试着做一些运动,看看电影电视,同时注意自我调节。

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