健康咨询描述: 2019年5月18日摔跤导致左胫骨远端螺旋形骨折,5月24日手术。 恢复至今已有2个多月了,除小腿腿部肌肉有一点点萎缩(前期不敢锻炼造成的),现已恢复接近正常。其余关节活动都很好,可以独自站立,扶拐可正常走路,伤脚可踩称25公斤。我想听听专家的建议,下图为两个月复查时拍片,看看我怎么锻炼比较好?
骨折位置很好,现在术后两个月主要是肌肉收缩锻炼,恢复肌肉萎缩,同时活动膝关节和踝关节,恢复关节功能,可以拄拐行走,还不能完全负重行走,可以多站立承重辅助生长。
通过你的详细描述为胫骨骨折术后,通过图片看骨折对位对线良好,建议定期复查拍片,了解骨折位置及愈合情况。一般建议3个月以后逐步增加负重量,循序渐进练习。
像我这个三个月血痂能长好吗?我这个恢复速度属于正常的吧,我给我朋友说的好吓人,说我这个恢复非常慢,希望能得到您的答复!
属于正常,胫骨远端骨折本身愈合慢。
你好,您为胫骨远端螺旋形骨折,目前已经行手术治疗两个多月,恢复接近正常,可以独自站立,扶拐正常行走,目前您需要练习踝关节屈伸活动以及逐步增大负重重量,直至完全去拐行走。
以上是对“左腿胫骨远端粉碎性骨折”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
请问如何增大负重重量,有什么好的方法推荐吗?
就是如你应用的踩称的方法,随着时间的延长,逐步加大负重重量。
请问再有一个月的时间骨痂能长好吗?
一般伤后3个月,可能会达到临床愈合,但不能的达到骨痂长好,即骨性愈合,还得需更长时间,需定期复查拍了,每个人不一样。
从目前的这个情况来看,并不是特别乐观的,所以说你想做锻炼的话最好还是要注意一下的,不能做一些什么样的剧烈运动,不然它对于你目前的这个状况影响相对来说也是比较偏大一些的。
病情分析:
首先得恭喜你,手术挺成功的,骨折对位对线都很好,从最近一次复查阅片看,骨折断端已经开始模糊,也就是开始生长了,骨折已经开始愈合了
指导意见:
但是,骨折部位位于胫骨中下三分之一段,本身这一类骨折愈合相对较慢,阅片仍可见清晰的骨折线,根据以上情况建议拄拐行走,避免完全负重,加强下肢肌肉锻炼,每天都有进行踝关节,膝关节屈伸锻炼,保证关节活动度达到正常状态,再就是做卧床抬腿练习,促进大腿小腿肌肉力量的恢复,每天3-5次,一次的量逐渐增加10次逐渐增加到40-50次。以上锻炼方法不要在站立时进行。
现在可以适当扶拐,伤脚部分负重行走吗
尽量不要负重,加强不负重状态下的下肢的活动锻炼,说白了就是你只要不踩地,怎么样活动膝踝关节都可以,可以脚面稍碰地面,不能把腿的重量压在脚上,一个月之后再次复查,决定下一步的锻炼计划
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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