健康咨询描述: 浑身无力,睡不着觉,而且很困就是睡不着,不想吃饭,这是怎么了
病情分析:
人到中年可能身体素质会有所下降,像你这种情况的出现,最好先到医院做个全面的身体检查,确保身体健康在考虑其他方面的因素。
指导意见:
平时尽量多做做运动,放松自己的情绪,不要过于的紧张和焦虑,给自己制定一个健身计划,保证自己每天有一定时间的运动。。。
去医院检查了,没有问题
那就按我说的办,不要再紧张焦虑了,多做做运动。
病情分析:
您好,看到您的描述,最近感觉食欲不振浑身无力,睡眠不好,特别困但就是睡不着,不知道您最近遇到了什么烦恼。
指导意见:
人到中年,工作心理社会各种压力特别大。建议您放松一些,首先不要给自己太多的心理负担,要多看自己的成功,多看家庭的幸福,多给自己一些积极向上的正能量,相信自己。
病情分析:
你好,根据你的描述,可能与你近期精神压力大,思想顾虑重有关系,从而引起睡眠障碍问题
指导意见:
出现睡眠障碍的问题就会引起精力疲惫,不思饮食,头疼,头晕,心情不好等情况,所以一定要引起足够的重视,首先要放松自己的心情,不要紧张,不要焦虑,一切要顺其自然,想的开。其次,可以服用右佐匹克隆临睡前服用半片就可以
以上是对“浑身无力,睡不着觉,而且很困就是睡不着,不想吃饭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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