腰酸背痛容易流汗然后什么的
男 | 17岁 2019-07-31 18:21:12
2人回复
来自天津市
健康咨询描述： 就是需一会或者时间长了腰酸痛怎么改良啊问题是这几天腰部左下角那里坐凳子上一会就会酸怎么改良呢
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医生回复区
2019-07-31 18:37:53 我要投诉
你好，你是不是平时经常坐着呀？平时有没有进行体育锻炼？如果你平时是经常坐着，而且体育锻炼比较少的话，一般这种情况主要是腰肌劳损引起的疼痛。建议你平时注意及时调整坐姿，长时间坐立的话建议适当站起来活动。再锻炼锻炼腰部肌肉。
2019-07-31 18:43
ask91769443f0
追问
做些俯卧撑锻炼锻炼应该可以吗
2019-07-31 18:45医生回答：
也是可以的，双飞燕的动作锻炼挺好。你百度一下有配图，很容易理解。
2019-07-31 18:37:01 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述可能是腰肌劳损，应该是腰部的肌肉韧带的问题，你可以使用壮腰健肾丸治疗看看，注意休息，不要熬夜，不要长时间接触电脑手机。你注意休息，戒烟酒，使用药物治疗看看吧
指导意见：
指导意见：你可以使用壮腰健肾丸治疗看看，注意休息，不要熬夜，不要长时间接触电脑手机。你注意休息，戒烟酒，使用药物治疗看看吧
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