失眠了，玩游戏造成的
男 | 27岁 2019-08-01 05:57:34
1人回复
来自九江市
健康咨询描述： 从5月10日起玩一个游戏，开始的时候是自己很瞌睡，却坚持玩，到了6月底开始天天晚上想睡睡不着，入睡要很久。因为此游戏玩着必须挂机所以晚上电脑不关，。现在很累的时候能睡着2个小时然后就一直睡不着了，不想吃安眠药，怎么恢复
其他类似问题
医生回复区
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
