健康咨询描述: 我舌头很白老是大便而且记忆力不行晚上睡不着觉还老做梦腰酸背痛浑身无力很乏力早上起来很空虚而且有时候感觉精神很混乱老是尿尿感觉身体很弱不堪一击我这是脾虚和肾虚吗
病情分析:
您好:你所出现的大便不成形,记忆力减退,腰酸,这种情况应该考虑脾肾阳虚
指导意见:
建议:你所出现的这种不适的情况,建议应该及早的戒掉手淫,平时注意饮食,可以口服中成药四神丸
医生我这是不是太严重了
您好:不严重但是一定要注意
你这是手淫引起的脾肾阳虚的表现。可以吃点中成药金匮肾气丸调理一段时间,可以温补肾阳!同时平时多吃点益气补血的食物,比如黄芪当归炖排骨,多吃点牡蛎,猪腰子,海参等补肾的食物。多用热水泡泡脚,加点艾叶跟生姜,可以温补肾阳!可以拔拔火罐,汗蒸,艾灸,都很不错,可以温经散寒!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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