手淫带来的危害真的很大吗

      避免过度手淫行为不利于身心健康还有可能造成前列腺过度充血水肿诱发前列腺炎甚至以后性功能障碍，建议一周不超过两次为宜。避免久坐憋尿，避免熬夜饮酒，多多坚持深蹲，盆底肌训练。温水坐浴找一个痰盂似的容器倒进七十度左右的温水每天两次每次三十分钟热敷阴囊与肛门之间位置。避免热敷阴囊睾丸。
      

      你好，很高兴为你服务，频繁手淫容易导致泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，性功能减退等，你应该戒掉手淫，去医院检查看看，等诊断明确后再做对症治疗，平时注意不要熬夜，多进行锻炼身体增强体质。
      

      病情分析：
      你好像你描述的这种情况，21岁将近10年的手淫史，是否危害很大，你现在已经有自我感觉，已经有反应了。
      指导意见：
      像这种情况戒除掉手淫就诊中医科系统调理身体状况，需要注意增加营养，多食黑色的食物，适当运动增强体质，在中医的指导下，慢慢调理恢复，这个是一个长期治疗的过程。
      以上是对“手淫带来的危害真的很大吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，长期的，频繁的手淫对身体的危害是很大的，主要是可以导致肾虚，，阳痿，早泄的问题。
      指导意见：
      还可以导致睡眠质量下降，注意力不集中，阴茎发育短小等，一定要尽早戒除或者节制手淫