健康咨询描述: 我有时候想上大便但是没有肚子很涨有时候晚上还痛很烦然后喝了水也没用有时候吃不下饭没有以前那么爱吃东西了
不良的饮食习惯就容易造成便秘的现象。平时要通过饮食来调整各种营养素的比例。三餐一定要定时定量,不能吃的过多,饮食应该多样化,不能偏食,也不能吃过于辛辣的食物,可以多吃一些富含维生素类的新鲜蔬菜以及水果,平时可以多吃一些玉米红薯等含膳食纤维比较多的食物,来预防便秘的发生。
病情分析:
你好,根据你的描述,有时候想大便但没有,肚子胀有时晚上还疼,有时候吃不下饭没以前爱吃东西了。
指导意见:
个人建议你,多喝水,多吃水果蔬菜,多运动。可以吃点吗丁啉或者是健胃消食片试试看。观察几天,如果症状不好转,可以到医院就诊检查。
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