甜玉米热量跟懦玉米一样吗？

      这两种玉米热量基本是没有明显区别的，主要是清蒸或煮着吃都是可以，尽量不要吃油炸的玉米，这样热量会很高，对减肥不利，这种玉米含有丰厚的维生素c，含热量比较低，瘦身期间使用。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，玉米整个部位都能吃，常吃对身体好处也很大。
      指导意见：
      玉米须可利尿、玉米花可减肥：玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹。玉米如何吃可以减肥其实最简单最天然的方法即可清水煮玉米或是直接蒸熟它。这两种方法都是最直接最方便且能保持住玉米原来的营养成分不流失。
      

      病情分析：
      你好，甜玉米和糯玉米都含有较高的热量，不适合减肥期间食用
      指导意见：
      正在减肥期间可以吃老玉米，糯玉米含淀粉高，甜玉米含糖分多，老玉米含粗纤维，可以食用
      
      以上是对“甜玉米热量跟懦玉米一样吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！