健康咨询描述: 今年刚好14岁了,母亲去世不久,晚上会感到困但是睡不着,头的侧面太阳穴附近一到晚上就疼,晚上失眠,早晨起不来,不想出门,没爱好没有想要的,不够自信
病情分析:
您好,据您所述的情况家庭中有重大的事件影响到情绪低落以及植物神经紊乱而引起的头疼失眠是伤感过度引起的,要从思念母亲的悲痛中转换出来,调整自己情绪低落是最主要的。
指导意见:
建议您走出家庭事件的阴影,纠正自己的过度情绪化,去想一些开心的事和告诉自己,妈妈终究会有离开自己的一天,只是这一天来得过早。如果可能的话最好到亲戚家或者是早一些假期的工作让自己去干的充实些,淡化伤心情绪。
病情分析:
你好,根据你讲述的情况,可能是自己青春发育时期情绪变化和母亲去世给自己精神压力太大导致抑郁症,神经性头疼,
指导意见:
首先应该学会自我调节自己心态,把心里面不适症状倾诉出来,多户外参加集体性运动,需要有自信心和勇气,勇敢面对现实问题,需要有自己奋斗目标,建议到医院心理科咨询心理专家进行治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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