健康咨询描述: 到晚上心里就开始慌张,感觉喘不上气,睡觉都睡不着。然后开始哭,越哭越难受。不知道该怎么办。
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向,这与你近期精神压力过大、外界不良事件的影响等都有一定的关系。
指导意见:
针对这种情况,建议你先找一下问题的原因,也就是说是否由于什么事件的影响所导致的,找到问题的根源并解开心结。另外,平时不要给自己太大的精神压力,尽量放松心态。在负面情绪出现时,可以做些让自己放松的事情调整状态,转移注意力。如果难以自我调节,可以找心理医生接受系统的心理辅导,以免问题发展严重。
病情分析:
你好,看了你的描述,孩子,你现在这种情况是患了抑郁症了,青少年阶段抑郁症的孩子很多的。
指导意见:
根据你的描述,确定你现在抑郁了,不是很严重,不必恐惧,因为抑郁症是所以精神类疾病里面最好治愈的,完全可以通过自己调节回复,但是要弄清抑郁的原因,是压力大,还是发生什么事情了,建议多跟朋友亲人沟通,就是释放不良情绪。调整心态。
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