跑步脚踝受伤，不容易好

男 | 36岁 2019-08-03 19:58:06 3人回复来自沈阳市

健康咨询描述：锻炼身体每天都跑15000步左右，脚踝不知道怎么扭了，用云南白药气雾剂喷，但是好点了再走就还痛，买了护脚踝的东西，好像也不怎么管用，请问大夫怎么治疗好的快些，毕竟需要跑步锻炼身体

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陈庆玉山东国欣颐养集团枣庄中心医院副主任医师擅长: 股骨头缺血性坏死,腰椎压缩性骨折,颈椎退行性疾病, 帮助网友：41919称赞：8

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2019-08-03 20:01:51 我要投诉

根据你的情况描述，首先一定要积极的注意休息，避免长时间的站立，行走。不能够进行反复的推拿按摩。那也不要进行跑步了。要穿一些松软的鞋子。适当的进行患肢的固定，穿高帮鞋，可以使用弹力绷带缠绕起来。使用一些消炎镇痛药物以及营养关节软骨药物治疗。

赵向荣医师擅长: 腱鞘炎,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,泌帮助网友：11293称赞：26

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2019-08-03 20:00:15 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所说情况，还是休息一段时间比较好，恢复之后再跑步。
      指导意见：
      现在的状况，局部损伤没有完全恢复，所以跑步还会有疼痛的感觉，主要是休息，药物是辅助作用，慢慢就会恢复正常

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李新伟肥城矿业集团公司杨庄煤矿职工医院主治医师擅长: 对于各种骨折、颈椎病、腰椎病、泌尿系感染、结石等诊帮助网友：11818

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2019-08-03 20:02:46 我要投诉

      病情分析：
      从资料来看初步考虑有踝关节软组织挫伤的情况，暂时避免剧烈运动。
      指导意见：
      可考虑进行理疗、中药烫洗，以及应用活血化瘀等药物治疗，注意保暖防潮，如有必要可进行核磁共振检查。
      以上是对“跑步脚踝受伤，不容易好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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