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大腿很粗，怎么才能瘦下来

女 | 21岁 2019-08-04 18:53:55 2人回复来自未知

健康咨询描述：我胯骨比较宽，小腿很细，大腿肉很多一抖一抖的，我平常不太喜欢跑步，我也不想吃药，是药三分毒。有什么其他办法能减掉大腿上的肉吗？

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2019-08-04 19:01:34 我要投诉

      病情分析：
      你好，一般因为学生时期长时间的久坐可能会造成髋骨以及大腿的比较粗的现象，可以通过锻炼进行减一下。
      指导意见：
      建议：平时注意不要久坐，还有每天可以进行高抬腿锻炼，要想瘦就要运动，还有注意饮食尽量少脂。多食蔬菜水果。

张韡江苏省中西医结合医院主任医师擅长: 擅长全身各部位X线、CT、核磁共振检查与影像解读帮助网友：13002称赞：1

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2019-08-04 19:07:51 我要投诉

你好，根据你的叙述，第一不想运动，第二不想吃药，如果世界上有轻轻松松躺着把肉减了的方法，那每天那么多体育锻炼的人，那么多小姑娘大媳妇尝试那么多的减肥方法干嘛？管住嘴，迈开腿，除此以外，别无他法。