病情分析:
你好,焦虑症主要包括广泛性焦虑以及惊恐发作,如果经过医生诊断患有焦虑症的话,需要在医生的指导下给予抗焦虑药物控制症状,预防复发。
指导意见:
当惊恐发作的时候,首先自己从内心里不要害怕,需要静下心来做做深呼吸,顺其自然,不要与惊恐发作抗衡,慢慢你的症状就会好转,建议在医生的指导下给予西药抗焦虑药物治疗。或者是中西医结合治疗。另外你需要进行心理咨询帮助改变。
病情分析:
你好恐惧,肯定是有原因的,建议找一下恐惧的原因,可以进入催眠状态,看看内在小孩的状态,也可以在催眠状态观察一下身体,哪个部位有一些东西压住了。
指导意见:
催眠是可以自己做的,找一个最舒服的姿势闭上眼睛,深呼吸深呼吸3~10次,然后想象自己像一块棉花一样,逐渐逐渐的太阳光底下逐渐逐渐的放松,站开来全身是放松的,然后再观察一下你的小时候的状态或者是全身的状态。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线