健康咨询描述: 白天的时候跟朋友家人都能聊的很开心没有什么大问题,除了他们开心的时候就会出现一点点失落感,到了晚上心里就一直一直难受,特别想哭,自责,这不会有什么大问题吧,是抑郁症的后遗症么?我抑郁症明明好了呀。
病情分析:
你正值青春期,情绪极易不稳定,同时又是一个多愁善感的时期。当现实与内心的期待相冲突时,就会有强烈的情绪反应,出现抑郁自责的情绪。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情。学会管理和控制情绪,保持心情愉悦,换个角度看待问题,也许心情就会愉悦许多。平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的这些症状确实还是存在意义的表现,这个抑郁不是说你治好了就不会复发,你只能说是治疗的比较让让自己的情绪状态相对的稳定
指导意见:
1.千万不要给自己制定一些很难达到的目标,要正确的认识自己的现状,要正视自己的情况,不要让自己让自己陷入杂乱的事务之中;.2.尝试着多和人接触交往,不要总是自己一个人,多交一些朋友能舒缓自己的抑郁情绪;.3.面对事情的时候要分得清轻重缓急,做一些力所能及的事情,不要逞能,以免当工作或者学习做的不称心会打击做事的积极性;.4.多参加一些活动。可以试着做一些运动,看看电影电视。.5.可以把自己的感受写出来,然后分析它认识它,知道哪些是消极的,是抑郁的表现,然后想办法摆脱它;.6.对自己的情况不要急躁,你要知道缓解它是需要时间的。.日常生活中按照上述六条原则生活,抑郁情绪会得到一定改善。
病情分析:
你好,你说的可能是负面情绪的一种表现。抑郁症属于情感性精神障碍,抑郁症患者经过系统的抗抑郁剂等综合治疗,可以达到临床痊愈。
指导意见:
建议:一、生活规律,按时起床、睡觉、吃饭。二、干些自己力所能及的活,如果得了病就放弃工作和日常生活的自理能力,是不可取的,应该去做力所能及的工作。三、积极参加各种活动,比如以前喜欢唱歌、跳舞或者运动,可以积极参与,还可以外出旅游,开阔胸怀。四、树立信心,通过药物治疗,自我心情调节,使郁抑症很快痊愈。
以上是对“白天开开心心,晚上心里特别难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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