后腰中心部位疼痛，没有外伤

      根据你的情况和症状，考虑是腰椎软组织肌肉痉挛引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和腰椎软组织松解方法进行治疗，同时注意避免腰椎的劳累和过度活动。

      如果你只是腰部疼痛并没有下肢麻痛无力感的话，尤其以前经常弯腰干活劳累过度和久坐和站立的话就需要考虑腰部肌肉韧带筋膜长期慢性疲劳过度损伤引起的局部无菌性炎症引起的了，时间长了就会出现腰肌萎缩了，换句话说就是腰肌劳损，腰椎不稳的可能性大了，如果有下肢麻痛无力感就需要考虑腰间盘突出症了，具体情况建议病人去当地公立三甲医院脊柱外科门诊医生先手法查体检查一下看看就可以初步判断了，怀疑什么就会建议病人进一步针对性检查明确原因的，明确诊断才可以决定下一步针对性治疗方案的。

      我觉得你现在这个情况的话，大部分都还是说和他的这个腰间盘是有很大关系的，比如说你干一些重体力的活动，或者说是你开车时间特别长，那么它都会出现这个僵硬的情况的，一旦你活动休息一段时间之后有可能就好了。
      以上是对“后腰中心部位疼痛，没有外伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况，有可能考虑是因为你的腰椎间盘突出所引起的腰部疼痛
      指导意见：
      建议：必须注意休息，避免剧烈性的活动，避免腰部发力，可以平稳一般床可以给予腰部局部热敷烤电，活血化瘀的止痛膏外贴，当医院做一个拍片检查

      病情分析：
      您好！根据您所说症状，考虑与腰肌劳损有关。开车时间过久，固定一个姿势，易引起腰部肌肉受伤。
      指导意见：
      建议注意休息，开车时间较久时，注意放松一下，并将座椅适当调整合适的位置；局部热敷；睡硬板床；勿弯腰提重物；若症状较重，到医院骨脊柱外科就诊，做腰椎ct，排除椎间盘突出。