宝宝15个月了，补钙的话应该吃什么样的？

      家长您好，宝宝一周岁三个月。如果没有症状表现，每天500毫升的奶量就能满足宝宝日常生活所需要的钙。目前推荐宝宝补充维生素d直到两周岁。如果需要补钙，建议在医生指导下合理补充。
      

      宝宝从一岁到10岁，每日平均用于骨骼生长需要的储留钙，从70毫克上升到150毫克，膳食中钙吸收率仅为35%，奶及其奶制品是膳食钙的最好的来源。1~3岁的幼儿钙的每天适宜摄入量为600毫克，学龄前儿童为每天800毫克，学龄儿童到青春期，每天需要1000毫克。奶和奶制品是钙的最好的食物来源，其含钙量高，并且吸收率也高，发酵的酸奶更有利于钙的吸收，可以连骨或者壳吃的小鱼小虾，一些硬果类，含钙量也是较高的，绿叶蔬菜，豆类也是钙的主要食物来源。

      病情分析：
      你好，15个月的宝宝可以吃上葡萄糖酸钙口服液，关键鱼肝油有没有在吃呢？
      指导意见：
      你好，希望你给宝宝吃上鱼肝油，每天一个葡萄糖酸钙口服液，上午下午各一支，然后再添加含钙高的食物。
      以上是对“宝宝15个月了，补钙的话应该吃什么样的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      首先看一下孩子是否有缺钙的症状，可以带孩子检查微量元素确诊，如果没有缺钙的症状，是不要盲目乱补钙，吃多了容易中毒
      指导意见：
      如果化验检查孩子确实缺钙的话，可以给孩子吃点碳酸钙d3颗粒，或者是葡萄酸钙口服液都可以，平时多吃些含钙高的食物，注意多晒太阳，促进钙吸收