健康咨询描述: 总是掉头发,身体虚了,肾虚吃什么总是掉头发,身体虚了,肾虚吃什么东西补身体,中药吃那种
你好,一般头发每天有70到110根脱落,同时有相当数量头发长出,保持总量平衡,是一个新陈代谢的过程,如果脱落较多,不排除脂溢性脱发,是和遗传相关的慢性进行性脱发,建议皮肤科面诊确诊后,在医生指导下外用达菲欣观察,饮食规律,少吃辛辣刺激如辣椒,牛羊肉,可以吃猪肉鸡蛋等优质蛋白质,蔬菜水果粗粮等。
好,肾虚的话,建议可以在饮食和运动方面进行辅助治疗,平时需要常吃一些补肾食品。比如:动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。也可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。增强自身抵抗力。肾虚比较好的中药有枸杞,枸杞具有养肝明目、生精去疲劳、安神养目等功效。中医上常常用它来治疗头晕健忘、肝肾亏损等症状。因此,肾不好的朋友,以及想要养肾的,平时可以多喝一些枸杞水,或者用枸杞来煲汤。山药,山药可以滋阴固肾、健脾补虚以及治疗五劳七伤等疾病。所以,肾虚以及脾胃虚弱的人,可以多吃一些山药来缓解病情。平时也可以适当的吃一些山药,从而达到养生的效果。芡实芡实可以补脾止泻、益肾固精,属于一种滋养强壮性的药材。适用于男性梦遗滑精、女性白带增多等症状,对肾脏的保养有很大的功效。、鹿茸鹿茸也是一种补肾的佳品,对于精血亏虚、阳痿早泄以及肾阳不足的患者,有很大的疗效。而除此之外,鹿茸还可以治疗妇女的宫寒不孕,小便次数过多等疾病。但是,当出现咽喉肿痛、感冒等症状时,切记千万不可食用鹿茸,否则会加重病情。鹿茸一般的服用方法为泡酒。
病情分析:
根据症状患者应该是掉发,脱发,为气血亏虚则营养滋润功能失调,发为血之余,因此掉发,脱发
指导意见:
建议给补气血,养血生发药物八珍颗粒,养血生发胶囊治疗,并建议平时低盐低脂饮食,忌烟酒
以上是对“总是掉头发,身体虚了,肾虚吃什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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