头晕头沉精神不振浑浑噩噩

      病情分析：
      你好，你现在正处于青春年少，出现头晕头沉的状况首先需要排除有没有感冒的情况，可以测一下体温，观察一下有没有鼻塞，另外需要排除患有颈椎病。人在身体不舒服的情况下，就会导致情绪焦虑不安。
      指导意见：
      你现在需要好好的休息，养成良好的作息习惯，一定不要熬夜，减少手机电脑的使用，可以去医院做一下颈椎方面的检查，排除患有颈椎病，必要时可口服西比灵等对症治疗，平时要均衡营养，多吃富含优质蛋白食品，新鲜瓜果蔬菜，五谷杂粮，每天需要有氧运动一个小时，促进血液循环，增强体质。
      以上是对“头晕头沉精神不振浑浑噩噩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可能导致头晕的原因很多，如血压异常、贫血、颈椎疾病、精神压力过大、过于疲劳、休息不好等。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你先去医院做个系统的身体检查，看是否由于疾病所导致，对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，避免过于疲劳，注意保证充足的睡眠。