健康咨询描述: 由于体育训练,使前脚掌大拇指底下的关节蹲了一下,做了X射线说骨头没事,好像是软组织挫伤还是?请问医生该怎样处理才对。
你好,请问你现在多大岁数,出现这些情况多长时间了,还有什么其他不舒服的症状表现,软组织损伤二十四小时内可以冷敷,三天后可以改热敷,慢慢修养,不要剧烈活动,可以外用扶他林止痛
现在16岁,一个月前,什么是冷热敷?有点不懂,没有其他症状
一个月了可以用热毛巾敷一下
大概敷几天,然后就休息吗,吃药啥的
热敷一周,休息观察看看
行,感谢医生
不客气早日康复
嗯嗯,谢谢医生
平时注意休息
如果没有骨折,建议24小时内持续冷敷,48小时后多烫洗、多热敷,减少活动,抬高肢体,慢慢消肿,一般需要10天时间,建议4周内少活动。不建议过早的活动,避免后遗症。
感谢医生给的答案
祝你康复!
嗯嗯,感谢医生
不用客气!
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