15岁的花旦青年怎么长高
男 | 15岁 2019-08-08 19:57:48
2人回复
来自青岛市
健康咨询描述： 本人初三党，175高，近半年不怎么长了，想要长到190这么高，吃什么，怎么做？？住宿学校。不要跟我说我还小，真的想长高???
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医生回复区
2019-08-08 20:00:31 我要投诉
病情分析：
你好，身高跟先天遗传和后天营养都有很大关系的，身高不能随自己的意愿长高，最好到医院拍个腕骨片，看看骨骼线是否闭合。
指导意见：
如果骨骼线没闭合还有长高的希望，平时多参加体育锻炼多运动，特别是打篮球，合理营养，多吃肉蛋奶等优质蛋白，保证从足的睡眠，保持心情愉快这些都是长高的前提。
2019-08-08 20:07:52 我要投诉
你好，根据你的描述情况，孩子的身高与父母遗传有关系，但是后天的营养和运动也很重要，建议平时多吃水果蔬菜鱼虾廋肉鸡蛋牛奶，建议平时多去户外活动嗮太阳能促进钙吸收，建议平时多去户外运动尤其是弹跳运动有助于长高的。
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