关于小腿脂肪过多的问题
男 | 18岁 2019-08-09 01:10:42
3人回复
来自南京市
健康咨询描述： 男，年满18岁，但是小时候胖到大现在160斤，可是上半身脂肪相对少，但大部分脂肪都堆积在下半身特别是小腿，想问一下医生我该怎么治疗这个腿部脂肪过多的问题
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2019-08-09 04:37:02 我要投诉
肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象。不仅影响形体美，而且会给生活带来不便。最有效的减肥方法就是控制体重。清淡饮食均衡营养。加强体育锻炼。不要依赖减肥的药品，停药后容易反弹。
2019-08-09 07:05:46 我要投诉
你好，根据你的叙述，瘦小腿不是一件很快就能够办到的事情，是需要坚持一定的时间，才能真正达到瘦小腿的效果，想要达到瘦小腿的效果，建议你选择慢跑的方式，每天晚上的时候都可以去公园进行慢跑，只要坚持一个月的时间就能够起到很好的瘦小腿的作用，需要注意的是，在每次运动之后一定要注意进行按摩，否则小腿会导致长肌肉的情况发生。
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