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医生回复区
2019-08-09 10:35:19 我要投诉
一般这种情况，都是由于运动量比较大，无氧运动，肌肉内乳酸堆积所，导致的，都需要带些几天才能够恢复，平时那么多按摩按摩疼痛的部位，也有助于快速恢复
2019-08-09 10:49
匿名追问
这几天得少活动休息嘛？
2019-08-09 10:50医生回答：
这个没有关系。
2019-08-09 10:51
匿名追问
现在一走就疼，一瘸一瘸的
2019-08-10 20:41医生回答：
疼得严重，就可以适当的休息。
2019-08-09 10:32:24 我要投诉
病情分析：
这种情况考虑是强度大引起的肌肉收缩过度，可以做做按摩，注意休息
指导意见：
这种情况可以做做按摩，适量减少运动强度，慢慢就会恢复，注意饮食清淡不要吃辣的凉的少吃油腻的多喝水
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