你好,女性脱发主要是气血两虚,脂溢性脱发压力太大导致的,服用养血生发胶囊进行调理,平时注意多吃些瘦肉,动物的肝脏,大红枣,补血的食物,必要的时候建议去医院皮肤科看看。
任何时间都差不多,没事就按按,有好处的。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物(可以打成粉冲水喝)。多注意休息,保持心情舒畅,别过度熬夜劳累,紧张焦虑。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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