孕30周，入睡困难，头晕。

女 | 26岁悬赏3个健康币 2019-08-09 21:00:35 5人回复来自毕节市

健康咨询描述：孕30周，最近入睡特别困难，明明很困，睡姿也舒服，也没想其他事，可就是脑袋很难入睡。最近一直头晕，躺下的瞬间头就特别晕，睡醒起床坐起瞬间也特别晕，查了血压血糖都正常，就是不知道是怎么回事，请问能吃什么改变此状呢？

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2019-08-09 21:08:49 我要投诉

患者的体位突然出现变化的时候，就容易出现头部供血不足，导致头晕的现象正常人也容易出现。既然血压正常那么就看一下是否有贫血的情况，如果都没有问题，注意休息就可以。

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2019-08-09 21:08:49

孕妇怀孕后期睡不着，属于正常现象，孕妇应该保持良好的心情，避免压力过大。可以适当做一些户外运动，调整心理压力。在饮食习惯上，不偏食。少饮用含咖啡因的饮料

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2019-08-09 21:12:29 我要投诉

如果像你的资料显示，26岁的话，应该不会出现这个情况，因为你的症状非常类似颈椎病的症状，也就是椎动脉供血不足产生的一种原因，主要是在姿势变化的时候出现的头晕

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2019-08-09 21:19:38 我要投诉

      病情分析：
      一般头晕有可能是与颈椎性疾病影响或是中耳炎引起头晕都是有可能性的。平时是否有颈肩肌肉酸痛的症状出现。
      指导意见：
      在怀孕期间颈肩肌肉酸痛是可以进行按摩帮助缓解，颈椎增生或是曲度变直是可以引起头部供血不足的情况出现，容易引起头晕。

汤向友叙永县人民医院主治医师擅长: 高血压，糖尿病，肺炎，慢性阻塞性肺病，哮喘，骨质疏帮助网友：6319

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2019-08-09 22:48:23 我要投诉

      病情分析：
      青年女性，妊娠中期，诉最近失眠，头晕不适，建议注意以下几点。
      指导意见：
      ①根据你的症状描述，考虑随着胎儿长大，缺血缺氧导致的症状。②建议平时多运动，缓慢的运动，增强自身的耐受力。③均衡饮食，及时补充铁剂等，避免情绪激动等。