感觉焦虑，抑郁，这个是不是抑郁症的前兆，睡觉困难

男 | 21岁悬赏2个健康币 2019-08-10 13:33:28 3人回复来自未知

健康咨询描述： SCL-90结果报告单 ID:1姓名:张岩松性别:男年龄:21职业:厨师民族:汉族学历:职高日期:2019/8/10 总分:323 总平均分:3.59 阴性项目数(无症状):1 阳性项目数(有症状):89 阳性症状均分:3.62 因子分: (1)躯体化:33躯体化均分:2.75 (2)强迫症状:36强迫症状均分:3.6 (3)人际关系敏感:34人际关系敏感均分:3.78 (4)抑郁:53抑郁均分:4.08 (5)焦虑:41焦虑均分:4.1 (6)敌对:22敌对均分:3.67 (7)恐怖:20恐怖均分:2.86 (8)偏执:21偏执均分:3.5 (9)精神病性:37精神病性均分:3.7 (10)其它:26其它均分:3.71 在身体上有较明显的不适感，并常伴有头痛、肌肉酸痛等症状；强迫症状较明显；人际关系较为敏感，人际交往中自卑感较强，并伴有坐立不安，退缩；抑郁程度较强，生活缺乏足够的兴趣，缺乏运动活力；易焦虑，易表现出烦躁、不安静和神经过敏；易表现出敌对的思想、情感和行为；恐惧症状较为明显，常表现出社交、广

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刘春环主管护师擅长: 妇科炎症，妇女避孕措施，产前产后保健咨询，妇女不孕帮助网友：91

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2019-08-10 13:49:06 我要投诉

      病情分析：
      你平常身体感觉不适，可能你的心理情绪有关。但是也不能认为自己就有抑郁症
      指导意见：
      你年龄还小，刚刚21岁。又是厨师有一技之长，比你差的人有很多，你有什么可以自卑的呢？平常多参加一些运动锻炼

梁霄锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长上呼吸道感染、慢性支气管炎、消化道溃疡、消化道帮助网友：23296称赞：1

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2019-08-10 13:50:32 我要投诉

如果是轻度抑郁的症状，建议多和亲人朋友沟通，多参加户外运动培养更广泛的兴趣及爱好，尽量分散自己的注意力，如果情况严重时，可以配合药物治疗。

初海峰哈尔滨市香坊区人民医院副主任医师擅长: 擅长各类临床麻醉，能够独立完成各科手术的麻醉以及各帮助网友：17986

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2019-08-10 16:18:56 我要投诉

抑郁症患者多伴有睡眠障碍，患者通常入睡无困难，但几小时后即醒，醒后又处于抑郁心情之中，伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多，还有少数的抑郁症患者睡眠过多，称为“多睡性抑郁”。睡前可适当喝些牛奶缓解治疗,平时饮食宜清淡比较好。可以多出去走走，周末的时候可以去爬山或者是短途旅游，让自己的身心放松一下。这样应该对自己的这种情绪调节会有很大的帮助。
你这种情况需要去精神专科看一下，需要专科医生诊断治疗。