运动特别容易出汗，腰也比较酸

      你好，你首先要总结一下自己的生活，是否有不规律，熬夜,和饮食不规律的情况。首先要戒掉，不良习惯，才会有好转。可以吃金锁固精丸，需吃一个月左右才会有明显效果。服药期间避免生冷级及油腻食物，戒辛辣刺激性食物，注意加强营养，适当到身体锻炼。

      病情分析：
      你好，出现这样的症状，一般从中医的角度来讲，多考虑是气肾两虚。
      指导意见：
      建议你最好口服点药物对症治疗一下，可以口服六味地黄丸和补中益气丸，坚持口服一段时间看看。

      病情分析：
      你好，这样的话可能与肾虚有关，可以口服金匮肾气丸调理一下，饮食上选择些平补的，比如山药，枸杞韭菜大枣等滋补的食物，要注意不要多吃辣的，上火的羊肉等，注意不要熬夜，保证睡眠
      指导意见：
      可以口服金匮肾气丸调理一下，饮食上选择些平补的，比如山药，枸杞韭菜大枣等滋补的食物，要注意不要多吃辣的，上火的羊肉等，注意不要熬夜，保证睡眠
      以上是对“运动特别容易出汗，腰也比较酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！