有问必答网心理健康科 → 烦躁爱哭心情低落做事提不起劲

烦躁爱哭心情低落做事提不起劲

女 | 16岁 2019-08-11 08:34:05 3人回复 来自晋城市

健康咨询描述: 因为喜欢上了一个男孩子分分合合的和我分了他就处对象对我的打击比较大然后我每天就关注他的一切随他的生活而变化情绪低落到爆总是想发脾气委屈等等。就很难受。

医生回复区

肖杰男
肖杰男 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症,更年期综合症, 帮助网友:6226
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2019-08-11 08:43:13 我要投诉

      目前你的表现考虑是抑郁症,建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看,如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情,可以多做户外活动,多与朋友交流沟通!实在不行可以找心里医生疏导一下看看能不能缓解!

李丹华
李丹华 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,职场心理咨询,婚恋咨询。 帮助网友:7191
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2019-08-11 08:39:20 我要投诉

      病情分析:你喜欢上一个男孩子,你们分分合合,现在还是分手了。但是你每天关注他的一切,随着他的生活而变化,情绪低落,经常发脾气。看起来分手后你仍然放不下他。指导意见:感情是两个人的事,你们分分合合好几次,可能对于他来说你未必是最好的选择。你今年才16岁,这样受他的影响很没有必要。把他的微信拉黑,不再看他的朋友圈,慢慢的你能从这段感情中走出来。

2019-08-11 08:47 ask91876172rb 追问

老师我就是控制不住看关注他的一切随着他的生活我的情绪也在变化。

2019-08-11 09:04医生回答:

你越是关注他,越感到痛苦。最好把他电话和微信都拉黑,痛苦几天,逐渐就淡忘了。

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2019-08-11 08:43:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,因为男孩子在你的心目中的位置太重了,而且你又比较固执任性,所以导致你的心理方面有焦虑
      指导意见:
      现在你的年龄才十六岁,无论从你的思想认识还是工作等等方面都没有一个成熟的思维,所以在这个年龄段处的男朋友没必要这样过于的认真对待,所以没必要因为这样的事情而扰乱你的心情,导致你焦虑。
      以上是对“烦躁爱哭心情低落做事提不起劲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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