如何继续增长，应注意什么？

女 | 18岁 2019-08-11 09:13:39 4人回复来自北京市

健康咨询描述： 18周岁的我，应该怎样才能长高，我才153父母都是很高，有什么方法，没做过检查什么的

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2019-08-11 09:15:20 我要投诉

你好，根据你的描述情况，孩子的身高与父母遗传有关系，但是后天的营养和运动也很重要，建议平时多吃水果蔬菜鱼虾廋肉鸡蛋牛奶，建议平时多去户外活动嗮太阳能促进钙吸收，建议平时多去户外运动尤其是弹跳运动有助于长高的。

2019-08-11 09:17 ask91876491to 追问

有没有具体的怎么做，或者时间规定

2019-08-11 09:23医生回答：

每天坚持跳绳，打蓝球和跑步就可以了。

黄剑义乌市第二人民医院副主任医师擅长: 儿童湿疹，儿童慢性咳嗽，儿童生长发育等疾病的治疗。帮助网友：24412

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2019-08-11 09:18:20 我要投诉

现在已经18岁，需要去医院检查一下是否缺少微量元素或者是激素紊乱，同时还检查一下骨龄，如果骨龄没有闭合，是还可以长高的，多吃一些天然补充食物，多晒太阳，多做户外运动

刘振基浮山县人民医院副主任医师擅长: 小儿支气管肺炎,支原体肺炎,亚急性甲状腺炎,急性上帮助网友：23037

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2019-08-11 09:19:24 我要投诉

18周岁，身高才153厘米，父母都很高，那根据你目前的情况，需要检查一下的，如果骨骺已经闭合的话，那基本上长高的可能性不是很大了。身高和遗传也有一定关系的。和后天的营养与锻炼也有关系
以上是对“如何继续增长，应注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

梁欣如三级检验师擅长: 血常规、尿常规、便常规、精液常规、白带常规、脑脊液帮助网友：79325称赞：1729

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2019-08-11 09:16:59 我要投诉

      病情分析：
      身高是身体的长度，影响身高的主要因素是父母先天遗传和营养锻炼
      指导意见：
      根据你叙说的情况，这样的情形最好拍摄骨骺片，确定骨骺是否闭合，如果骨骺闭合则就没有长高的可能了

2019-08-11 09:18 ask91876491to 追问

后天营养什么也不行吗？

2019-08-11 09:28医生回答：

后天营养不良，缺乏运动锻炼也会影响身高的