目前的表现考虑是神经衰弱,导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力太大,加之身体缺乏锻炼!建议你及时调整心态放松心情,可以多做户外活动,多与朋友交流沟通,增强体育锻炼!
病情分析:
你好,根据你的描述有些失眠的症状。失眠的病因主要是大脑皮层功能失调,主管睡眠的神经递质系统紊乱所致。
指导意见:
人在在疲惫的状态下会没有力气,也会有一段时间反而睡不着。要学会尽量放松自己,注意饮食规律,营养均衡,多做些户外活动,养成良好的睡眠规律。
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